在2021年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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93.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 85.24克 | 碳水物: 107.99克.
早餐: Piltti Persikkaa ja Banaania, Ketsuppi, Dulano Kalkkunanfileeleike, Myllykivi Kaurahiutale, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Kauratyynyt. 小食/其他: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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