注册  |  登录

Ran Vermouth的日记, 2021年06月25日

rebus2an aja dah enak

查看饮食日历, 2021年06月25日:
1138 千卡 脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 89.92克.   早餐: Puro WPRO Whey Protein, Stroberi, Buah Kiwi, Quaker Oatmeal, Safiya Chia Seed, Susu Almond, Greenfields Original Yogurt, Kopi. 午餐: Tahu Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Tempe Bacem, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Dimasak, Selada Daun Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Pisang Goreng, Regal Regal Marie Biscuit. 更多的......
1559 千卡 运动: ft - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ran Vermouth的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。