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Lu.Ca.82的日记, 2021年06月25日

ChocoFriday - Overnight Porridge al cocco e cacao, Kiwi 🥝 e Ciliegie 🍒 annegati, crema di cacao e quadrotto Lindt amaro al peperoncino 🌶

Si sentono gli stacchi!

Buongiorno 💪🏽 FS 🧨

查看饮食日历, 2021年06月25日:
2656 千卡 脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 137.46克 | 碳水物: 360.10克.   早餐: Ciliegie, Lidl Avena, Myprotein The Whey Chocolate, Vivo Meglio Latte di Cocco. 午餐: Banana, Riso Bianco, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. 晚餐: Miele di Sardegna Miele di Eucalipto, Lidl Avena, Vivo Meglio Latte di Cocco, Tonno Fresco. 小食/其他: Jagermeister Amaro, Ichnusa Birra . 更多的......

36支持者    支持   

评论 
😋 posso affondare il mio cucchiaino?? 😋😋😋 
2021年06月25日 会员:: Pink💕Moon©
Buongiorno Luigi e buon Choco-Friday!!! 🌻☀️🌈😉 Pesanti, eh, gli stacchi?! 🤭🤭🤭 
2021年06月25日 会员:: LizBennet93
Buongiornoooo e buon Choco dayyy 🍫🍫🍫 Luigi 😋😋🤤🤤🍫🍫🔥🔥💣 colazione topppp🔥🔥👏👏 🤣😂🤣😈😂😂🤭🤭almeno stavolta le hai maltrattate meno le ciliegie 🍒, le hai solo annegate e non picchiate 😂😂😂🤭🤭 
2021年06月25日 会员:: EvEL!Na.K
Silviettaaaa! 😃 Buongiollo! Eppure è il fondamentale che mi piace di più! Ma sai ieri quanti dolori alle mani!!!! Da piangere… alla fine ho dovuto veramente arrabbiarmi… poi salivano solo con lo sguardo! 👿 
2021年06月25日 会员:: Lu.Ca.82
Evelina! 😃 si oggi ero più di buon cuore 😇 🤣🤣 
2021年06月25日 会员:: Lu.Ca.82
Luigiiii, vai tranquillo che anche a me fanno male le mani dagli stacchi😂😈🙈😂😈🤣🤫🤫anche se uso le fascette🤷🏻‍♀️Per fortuna non ce li ho tutti i mesi😁😉 Buon pranzoooo 
2021年06月25日 会员:: EvEL!Na.K
@An.na! 😁 certo! Ma se vuoi anche io ho un cucchiaino! 🤷🏽‍♂️🤣🤣🤣 @Cleopatra! Ho preparato la vasca 🛁 col latte di cocco… avevo finito quello d’asina! 🙈  
2021年06月25日 会员:: Lu.Ca.82
Perché è storta la foto?!😂🙃 Comunque ottima colazione!E quelle ciliegie sbavate di cioccolata...Mhm una goduria!😛🍒🍫Buona giornata Luigi! 
2021年06月25日 会员:: Chiara.D.89
Evelina! Io senza aiutini… senza guanti, senza fasce, senza cintura, scalzo e senza imbottitura per lo squat… tutto a crudo… 💪🏽💪🏽 
2021年06月25日 会员:: Lu.Ca.82
🤣🤣 ero seduto… le gambe non mi reggevano… la luce faceva schifo e mi sono dovuto arrangiare… vabbè! Almeno a qualcuna ho fatto girare la testa 🙃🤣🤣 
2021年06月25日 会员:: Lu.Ca.82
Luigi🤪🤪io come te, se non conti le fascette🤭🤭😅 l’imbottitura la uso solo per il bht 😈 Ti sei ripreso???spero di sì 👌 poi, domani, per la maggior parte di voi, è giorno di relax 😬 Ti auguro buona cena e buona serata 
2021年06月25日 会员:: EvEL!Na.K
🤣🤣relax! Cos’è!? Domani pulizie e allenamento pomeridiano…  
2021年06月25日 会员:: Lu.Ca.82
Ciao Luigi ☺️ Con moooolto ritardo devo dire che ti sei superato con questo porriddge 😉😋🤤👍!! Superfantastico😮quelle ciliegie bagnati dalla cremina mi fanno venire un languorino🤪!! Complimenti 👋  
2021年06月26日 会员:: adelaidemangione

     
 

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