在2021年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 93.63克 | 蛋白质: 142.89克 | 碳水物: 99.61克.
早餐: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Зеленый Чай, Льняное Масло, Яйцо. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Фета, Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индюшатина, Гречка Отварная. 晚餐: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|