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sandra038701
日记
2021年06月25日
sandra038701的日记, 2021年06月25日
sandra038701的个人资料
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在2021年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
64.3 公斤
最近减少:
18.7 公斤
.
还有:
4.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月25日:
738 千卡
脂肪: 14.61克 | 蛋白质: 72.35克 | 碳水物: 79.13克.
早餐:
家樂牌 快熟通心粉.
午餐:
雞胸肉(不吃皮), 煮熟的西蘭花(烹飪中不加油), 油爆蝦.
更多的......
一星期增加2.5 公斤
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