在2021年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 83.38克 | 碳水物: 152.75克.
早餐: Fortune Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Telur, Kubis, Tumis Oncom, Hati Sapi, Nasi Putih. 午餐: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Siantar Top Go! Potato, Tora Bika Diety Instant Coffee, Roma Sari Gandum, Pisang. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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