Come al solito FS fa ciò che vuole… la colazione di stamattina per il FruitDay 🍑 🍒 🥝 🥥 Buona, cremosa e mi ha permesso di arrivare indenne agli stacchi di stasera Altra asticella… altro limite… altro obiettivo
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2501 千卡
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脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 144.93克 | 碳水物: 369.74克.
早餐: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Nettarine, Vivo Meglio Latte di Cocco, Lidl Avena, Myprotein The Whey Chocolate. 午餐: Moscardini, Riso Bianco. 晚餐: Ciliegie, Kiwi, Banana, Miele di Sardegna Miele di Eucalipto, Myprotein The Whey Chocolate, Vivo Meglio Latte di Cocco, Lidl Avena. 小食/其他: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Tre Mulini Pane di Segale. 更多的......
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评论
Ottimo direi! Che massimale hai?
2021年06月24日 会员:: Mel87Mel
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Fruit, cream, chocholate e a quanto pare anche la felicidad...tutti i days celebrati un piatto!!! 😉 buona serata!
2021年06月24日 会员:: Pink💕Moon©
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🤣🤣🤣 non era un massimale… erano 4 serie da 5 ripetizioni a carico variabile sino ad arrivare al limite. L’ultima serie ho provato a chiuderla 3 volte… poi mi sono incazzato, perché non riuscivo a chiuderle, e alla 4 serie l’ho chiusa. Non so quali siano i carichi, non ne ho la più pallida idea… col mio allenatore abbiamo un accordo… lui mette i carichi e io sollevo… questo perché sapere il peso mi distrae… mi ha detto solo: “complimenti! Non l’avevi ancora fatto”… è tutto ciò che posso dirti… comunque grazie per l’interessamento… magari a fine scheda mi dirà qualcosa!
2021年06月24日 会员:: Lu.Ca.82
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Ciao Anna! 😃 Potrebbe essere la colazione del sabato mattina: 2F2C di Luigi NC 🤣🤣
2021年06月24日 会员:: Lu.Ca.82
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Fruttosissimo questo porridge!!😍😋Buona serata Luigi!!🌙
2021年06月24日 会员:: Chiara.D.89
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Ciaoooo Chiaraaaa! 😃 quella frutta che vedi è la metà di quella che non ho fotografato… oggi dovevo caricarmi 💪🏽💪🏽 E comunque i miei piatti sono semplici e poco raffinati… i tuoi invece, sempre diversi, colorati, ben presentati, sicuramente gustosi… d’altronde si vede anche dal risultato di stamattina 👏🏽👏🏽👏🏽
2021年06月24日 会员:: Lu.Ca.82
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Hai fatto bene a caricare!!😁
Ma anche i miei,il più delle volte,sono piatti semplici e poco sbatti!☺️
Diciamo che me la cavo bene con le presentazioni!😂
Ti ringrazio tanto!!🥰
Allora a domani,con l’appuntamento del Choko Friday!😋🍫
2021年06月24日 会员:: Chiara.D.89
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2021年06月24日 会员:: Lu.Ca.82
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Eh Gessy! È FS che ogni tanto mi boicotta… 🤷🏽♂️ evidentemente preferisce i vostri piatti e quelli di Stefano 😋
2021年06月25日 会员:: Lu.Ca.82
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Ciao Luigi ☺️ quanta bella frutta 😋🤤 ed è anche ricomparso il chucchiaio!,😂😂 Buon Fruit-cioco day 😜
2021年06月25日 会员:: adelaidemangione
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🤣🤣🤣 Adelaide! Sarà per sempre il mio compagno di battaglia! By NC
2021年06月25日 会员:: Lu.Ca.82
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Ma cosa dici Gessy! 🤷🏽♂️ Le tue colazioni oltre ad essere golose sono anche dei capolavori… per dire una cosa del genere, secondo me, avevi un calo di zuccheri!!! 😁
2021年06月25日 会员:: Lu.Ca.82
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Luigi, senza di lui non esiste battaglia 😂😂😂 Buon pomeriggio ☀️
2021年06月26日 会员:: adelaidemangione
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