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16:30 horas de jejum. Lanche da tarde: pão proteico tostado na airfryer com mussarela, tomate e orégano + ovos de codorna + banana + queijo trufado + a tal da castanha choconuts :)
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1201 千卡
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脂肪: 59.90克 | 蛋白质: 67.26克 | 碳水物: 102.47克.
晚餐: Maguary Suco de Abacaxi, Turma da Mônica Maçã, Mamão, Banana Prata, Beterrabas, Cenouras, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Ovo, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Girardi Linguiça de Pernil Fina. 小食/其他: Iogurte Natural de Leite Integral, Juréia Ovo de Codorna , Banana Prata, A Tal da Castanha Choconuts, Walmart Queijo Mussarela, Pão proteico best, Vila Caipira Queijo Trufado . 更多的......
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