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triasuzanakusuma的日记, 2021年06月24日

在2021年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 11 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月24日:
788 千卡 脂肪: 23.89克 | 蛋白质: 61.50克 | 碳水物: 90.40克.   早餐: Mangga, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Mendoan, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem. 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Tahu Kukus. 小食/其他: Nanas, Pepaya. 更多的......
1608 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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triasuzanakusuma的体重历史


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