在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
40 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 36.69克 | 碳水物: 135.94克.
早餐: Domatesler, Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Salatalık, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Süzme Peynir, Kuru Kayısı, Zeytin, Marul, Wasa Original. 晚餐: Yurt Sebzeli Tavuk, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Salatalık, Domatesler, Semizotu. 小食/其他: Salatalık, Tatlı Kiraz, Züber Züber Lokma, Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Starbucks Caffè Misto (Grande), Kayısı, Çilek. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|