在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 46.62克 | 蛋白质: 51.99克 | 碳水物: 131.55克.
早餐: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Oatly Oat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. 午餐: Altoids Arctic Peppermint, Sweet and Sour Sauce, Vegetable Spring Roll, Hot and Sour Soup. 晚餐: Pinot Gris (Grigio) Wine , Gimlet, Thin Crust Cheese Pizza. 更多的......
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2572 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 35 分钟, 椭圆机 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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