在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 72.33克 | 蛋白质: 102.22克 | 碳水物: 85.60克.
早餐: Oskroba Chleb Litewski, Suempol Łosoś Atlantycki, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Auchan Mleko Bez Laktozy 1,5%, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Яйцо. 午餐: Luximo Czekolada Gorzka z Granulatem Truskawkowym, Auchan Mleko Bez Laktozy 1,5%, Банан, Gustobello Gorgonzola Dolce. 晚餐: Mlekovita Śmietana 18% bez Laktozy , Filet z Kurczaka, Лук Репчатый , Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. 小食/其他: Dobra Kaloria Proteina. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|