注册  |  登录

handantoktay164的日记, 2021年06月24日

güne böyle başlamak gibisi var mı

查看饮食日历, 2021年06月24日:
533 千卡 脂肪: 20.99克 | 蛋白质: 16.09克 | 碳水物: 72.43克.   早餐: Nescafe Şekersiz, Su, Su. 午餐: Patates Yemeği, Mevsim Salata. 晚餐: Şehriyeli Pilav, Etli Güveç. 小食/其他: Kavun (Kokulu Kavun). 更多的......
2158 千卡 运动: 健走 - 2 小时 和 2 分钟, 休息 - 13 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

81支持者    支持   

1到20,总共21
评论 
corapla oldugunda dogru tartiyor mu acaba?🤔 cok eskiden corapsiz tartilinmali diye ogrenmistim ben. 
2021年06月24日 会员:: berosedo
Fayans üzerinde üç farklı yerde tartıldım yine aynıydı sonuç değişiklik olmdı 😐 
2021年06月24日 会员:: handantoktay164
Hep çorapla tartılıyorum ben  
2021年06月24日 会员:: handantoktay164
Ben de takinti olmus sanki corapla cok arti gelecek gibi😄 seneler once gittigim diyetisyenden boyle ogrenince boyle devam ediyorum😄 
2021年06月24日 会员:: berosedo
Tebrikler ☺️👌 
2021年06月24日 会员:: MeRiHKaRtAlİsT🦅
Berosedo hastane tartısı bu çok kullanan oluyor çorapları cıkaramam malesef ama eve dijital tartı aldığımda çorapsız atarım söz 👍👍 
2021年06月24日 会员:: handantoktay164
Merih bey çok teşekkür ederim ☺️☺️ 
2021年06月24日 会员:: handantoktay164
Çorabı geçin ben sadece üstümde ince bur t-shirt ile tartiliyorum maksat çok çıkmasın moralim bozulmasın 😅 
2021年06月24日 会员:: o1Busra
Ve bu arada aynı kiloda sayılırız :( ben 3 günde 100 gram vermişim bu iyi mi sizce moralim bozuldu benim  
2021年06月24日 会员:: o1Busra
siz bana bakmayin ben takintiliyim, tartildigimda mutlaka sabah saat 7-8 olacak ve üzerimde sade sort tshirt olacak, gramlardan bile korkuyorum😃 
2021年06月24日 会员:: berosedo
Büşra hanım ne verirsek o kâr diye düşünelim benim sürem kısıtlı olduğu için sporu çok porsiyonu az yapıyorum vaktiniz varsa eğeryavaş verin fazlalıklarınızı👍👍☺️☺️ 
2021年06月24日 会员:: handantoktay164
Berosedo takıntı lı olmayı severim azmettirir insanı 👍👍👍🤭🤭 
2021年06月24日 会员:: handantoktay164
Seda hanım çok teşekkür ederim 😻😻💕💕 
2021年06月24日 会员:: handantoktay164
Helallllll darısı isteyenlerin başına  
2021年06月24日 会员:: veysocumm
Veysoo bey teşekkür ederim 👍👍 
2021年06月24日 会员:: handantoktay164
tebrik ederim meslektaşım 🤩 
2021年06月24日 会员:: ilknur sağlam
Allah'ım nasip ett  
2021年06月24日 会员:: hdnr123
Teşekkürler meslektaşım 😘😘 
2021年06月24日 会员:: handantoktay164
Hdnr123 amin amin inşallah tez vakitte 🤲🤲👍👍 
2021年06月24日 会员:: handantoktay164
tamda şuan ayni kilodayiz fakat 5 gündür hala ayni kilodayim ilerleme yok durdu 
2021年06月24日 会员:: sabihanurorhn0

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


handantoktay164的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。