|
Очень вкусное п/п мороженое😋🍨 126 Ккал на порцию Б-11,68. Ж-0,68. У-19,27
|
814 千卡
|
脂肪: 29.08克 | 蛋白质: 86.78克 | 碳水物: 54.56克.
早餐: Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Мои Вафли (с Обезжир Кореновкой), Соевое Молоко, Магнит Банан, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. 午餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе, Бондюэль Зелёный Горошек, Кролик Тушеный, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
|
 评论
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🖖🏻
2021年06月24日 会员：: stroinyashki1
|
А из чего делаете? я обычно из банана чуть размороженного, с добавками, по калориям тоже немного выходит.
|
Тоже с бананом 🍌. Иногда исключительно с ним, как в данном случае, но вкуснее, когда с добавлением замороженных ягод клубники🍓, голубики🫐. С манго 🥭оооочень вкусное мороженое тоже получается.
Ну чтоб прием пищи не прошел без белка, добавляю 1/2 порции протеина.
2021年06月24日 会员：: zdorovo2000
|
2021年06月24日 会员：: Аленка9116
|
Да тут рецепта как такового нет.
Все на глаз и в счетчик калорий.
Непосредственно на фото - 1 банан, примерно, 30 мл кокос молока и 1/2 порции протеина. Банан предварительно почистить, порезать на кусочки и заморозить. (Можно и вкуснее добавить заморож ягодки). Потом прям замороженный (можно подождать при комнатной температуре пару минут), бросить в блендер, засыпать протеин и чуток молочка. Я всегда молочко дозирую. Сначала добавляю меньше, потом довожу до нужной консистенции. Фффсссееё! На кончике ножа по желанию и вкусу посыпать какао или корицей.
2021年06月24日 会员：: zdorovo2000
|
Молоко можно любое другое растительное
2021年06月24日 会员：: zdorovo2000
|
О, я тоже так делаю! Правда жду чтоб немного разморозились, где-то наполовину протыкались. Добавляю молоко, ещё нравится какао но немного, так оно не чувствуется, но интересную вкусовую нотку даёт. Сейчас практически каждый день такое ем 😋
|
|
|