在2021年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.3 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 21.72克 | 蛋白质: 227.17克 | 碳水物: 117.57克.
早餐: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Клубника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кабачки, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Брокколи. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Михайловский Бройлер Филе Куриное. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|