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BREAD TOASTER...menu sarapan tapi lg IF.... jd simpan utk cemilan jam 3 ...bungkus al foil nanti tinggal masukin miccrowave di kantor biar keju nya melted lg
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1209 千卡
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脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 73.67克 | 碳水物: 134.49克.
早餐: Kepala Djenggot Teh Hijau. 午餐: Dada Ayam, Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Jambu Kristal, Tahu Tek. 小食/其他: Asinan, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, ABC Saus Sambal , Prochiz Keju Slice, Telur, Roti Gandum. 更多的......
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1639 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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