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zakmar62的日记, 2021年06月23日

在2021年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
93.5 公斤 最近减少: 19.9 公斤.    还有: 11.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月23日:
2450 千卡 脂肪: 102.78克 | 蛋白质: 131.76克 | 碳水物: 243.82克.   早餐: Sugar, Regular Coffee. 午餐: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g), Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 晚餐: White Bread, Kroger Leaf Spinach, White Bread, StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil, White Rice, Kroger 4% Cottage Cheese, Great Value Ground Beef 73/27, White Bread. 更多的......
2671 千卡 运动: 站立 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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