hayatımız diyet的日记, 2021年06月23日

İş yerindeysek 👍

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584 千卡

脂肪: 24.97克 | 蛋白质: 44.86克 | 碳水物: 84.26克. 早餐: Karisik Tost. 午餐: Tavuk Baget, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Spagetti. 晚餐: Herbalife Çikolatalı Shake. 小食/其他: Eti Karam Bitter, Gün Kurusu, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......

2141 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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