|
teruntuk aku semangattt terus yaa💗
|
1547 千卡
|
脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 82.87克 | 碳水物: 165.32克.
早餐: Minyak Kelapa, BonCabe Boncabe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Lada Hitam, Quaker Instant Oatmeal, Sawi Hijau, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Kentang Rebus, Labu Siam, Telur Rebus. 午餐: Kolak, Gulai Ayam, Kokita Sambal Terasi, Singkong Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. 晚餐: Kokita Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Gulai Ayam, Nasi Merah, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 小食/其他: Indomilk Full Cream Plain, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Kolak, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Susu Kedelai. 更多的......
|
|