在2021年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.4 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 72.50克 | 蛋白质: 62.27克 | 碳水物: 136.38克.
早餐: Банан, President Сыр Мааздам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. 午餐: Печень Говяжья, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Укроп, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: President Сыр Мааздам, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|