|
Фото на память ☺️ Главная победа - я стала любить домашние тренировки. Секрет - не насиловать себя. Повышала нагрузки постепенно 🙏🏻 Я не стремлюсь к каким-либо рельефам, моя цель - подтянутое тело.
|
1135 千卡
|
脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 52.15克 | 碳水物: 146.13克.
早餐: Corny Free Schoko, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 午餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачок Гриль, Огурец, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриный Суп. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
|
|
|