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lolo1067的日记, 2021年06月23日

在2021年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
98.1 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 8.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月23日:
970 千卡 脂肪: 25.90克 | 蛋白质: 105.08克 | 碳水物: 77.07克.   早餐: Café au Lait, Café. 午餐: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pâtes (Cuites), Escalope de Poulet. 晚餐: Auchan Fromage Blanc 0%, Vinaigrette Faible en Calories, Jambon, Salade Verte. 更多的......
3205 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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