在2021年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 57.70克 | 蛋白质: 54.26克 | 碳水物: 168.32克.
早餐: President Сметана 15%, Укроп, Чеснок, Сто Пудов Мука Кукурузная, Яйцо, Кабачок. 午餐: Помидоры, Перепелиное Яйцо, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, President Сметана 15%, Мак Май Спагетти . 晚餐: Фора Пицца Франческо. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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