在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 52.49克 | 蛋白质: 89.51克 | 碳水物: 221.31克.
早餐: Café Instantâneo (em Pó). 午餐: Alesto Frutos Secos Mix, Pão queijo sena, Mega salada, Ocean Sea Lombo de Pescada-do-Chile, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). 晚餐: Milbona Pudim Proteico, Abacate, Mega salada, Fritata. 小食/其他: Pão queijo sena, Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Vegan Protein, Banana, Nestlé Cheerios Aveia. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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