在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 42.78克 | 蛋白质: 95.50克 | 碳水物: 128.74克.
早餐: Just Organic Full Cream Milk, Robert Timms Italian Espresso Coffee Bag, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Woolworths Pane Di Casa, Huon Premium Tasmanian Salmon Caviar. 午餐: Gala Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). 晚餐: Berri Tomato Juice, Heinz Tomato Ketchup, Basil (Dried) , Garlic , Egg (Whole) , Onion Powder , Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Capsicum, Cauliflower , Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean. 小食/其他: Rooibos, Medjool Dates , Woolworths Turkey Breast Portion Oven Roasted. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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