在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 56.33克 | 蛋白质: 124.28克 | 碳水物: 168.05克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Магнит Томаты Свежие, Русское Море Сёмга Норвежская. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мэри Шаньга с Сыром. 小食/其他: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Royal Cake Крекеры, Вяльково Вобла Вяленая. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|