在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 72.05克 | 蛋白质: 56.35克 | 碳水物: 129.67克.
早餐: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Nasi Putih, Telur Ceplok, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Biskitop Vegetable & Cheese Stick. 午餐: Good Day Cappuccino, Pisang, Semur Daging, Nasi Putih. 晚餐: Ceker. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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