在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2280 千卡
|
脂肪: 114.24克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 249.15克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Блинчики с Курицей, Смак Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. 午餐: Перекресток Груша Пакхам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Булка с Отрубями, Ермолино Пельмени "Классические". 晚餐: Кефир 2,5%, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Макароны Отварные, Магнит Банан. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Москвичка, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Милые девочки👸,здравствуйте 🤗 Приглашаю вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89151320281 "Хочу с вами" и я вас добавлю 👆🏻
2021年06月22日 会员：: hydeemvmeste1
|
|
|