在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 28.90克 | 碳水物: 78.11克.
早餐: Tereyağı, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri, Yumurta. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Bulgur (Pişmiş), Kabak Yemeği, Karpuz. 晚餐: Karpuz, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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