在2021年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 124.03克.
早餐: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Люля-Кебаб. 午餐: Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан. 晚餐: Алмас Лаваш Дуос , Икра Мойвы, Премія Тарталетка, Премия Форель Слабосоленая, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|