在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 89.16克 | 蛋白质: 88.13克 | 碳水物: 195.80克.
早餐: Café Instantâneo (em Pó). 午餐: J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, Arroz Basmati (Cozido), Caril de grão, Mega salada, Alesto Frutos Secos Mix. 晚餐: Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Arroz Basmati (Cozido), Chili. 小食/其他: Bolas berlim paleo, Nestlé Cheerios Aveia, Mirtilos, Prozis 100% Vegan Protein, Lidl Flocos de Aveia. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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