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957 千卡
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脂肪: 37.62克 | 蛋白质: 64.36克 | 碳水物: 91.78克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Bombay Dimasak . 晚餐: Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 小食/其他: Pentol. 更多的......
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2372 千卡
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运动:
健身 - 5 分钟, 健美操 - 16 分钟, 健身房 (Gym) - 40 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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