在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 72.46克 | 蛋白质: 113.13克 | 碳水物: 157.97克.
早餐: Nestle Кит Кат Мини, Nestle Кит Кат Мини, Юбилейное Печенье Традиционное , Калинка Ветчина Прибалтийская, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 午餐: Черешня, Сгущенка, Сырники 18.06., Чай, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сырники 18.06., Перекресток Авокадо. 小食/其他: Магнит Слива, Абрикос, Клубника, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|