在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 67.75克 | 蛋白质: 87.41克 | 碳水物: 100.48克.
早餐: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Вареное Яйцо, Соль, Чай, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Курага, Першинский Кефир 2,5%, Творог 5%. 小食/其他: Ржаные Хлебцы, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|