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benja1412的日记, 2021年06月21日

Sie war genau so lecker wie sie aussieht 🤤 879 kcal 🍕

查看饮食日历, 2021年06月21日:
1887 千卡 脂肪: 52.55克 | 蛋白质: 97.61克 | 碳水物: 261.80克.   早餐: Kaffee mit Milch, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Vollkornbrot, Erdbeeren, Blaubeeren, Physalis, Aldi Nektarine. 午餐: Yofrutta Mit Schokobits. 晚餐: Tonic Water, Basilikum, Milbona Gratin Käse, K-Classic Hähnchenbrust, Schalotten, Champignons, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Thermomix Pizzateig. 小食/其他: Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. 更多的......
4165 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 洗澡 (泡澡) - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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评论 
Und noch voll im Soll ETB 😊 habe heute morgen sehr kalorienarm und Proteinreich gegessen  
2021年06月21日 会员:: benja1412
Als Italiener that's my live 
2021年06月21日 会员:: joe maska

     
 

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