|
menu makan malam pas lagi hujan ... pengganti bakso, gak kalah manteb ... btw itu ayam cuma tulangnya aja ya gaes , ku ambil kaldunya ...
|
849 千卡
|
脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 76.70克 | 碳水物: 59.33克.
早餐: Buah Pir, Kepala Djenggot Teh Hijau. 午餐: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terung Dimasak, Pakcoy. 晚餐: Paha Ayam, Daun Bawang, Kaldu Ayam, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur. 更多的......
|
|
2114 千卡
|
运动:
健美操 - 28 分钟, 心 (Cardio) - 7 分钟, 跳绳 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|