|
Ik ben der efkes niet goed van. Ik moet er dringend wat af krijgen. Het dagelijks brood zal terug plaats moeten ruimen voor havermout.
|
91.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 25.42克 | 蛋白质: 41.36克 | 碳水物: 127.16克.
早餐: Dolce Gusto Lungo, Peijnenburg Lower Cal. 午餐: Tienen Cassonade Graeffe, Boni Pannenkoeken, Carrefour Camembert , Materne Aardbeien Confituur, Witte Boterham. 晚餐: Joppiesaus, Kipbrochette, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Doperwten Extra Fijn . 小食/其他: Delhaize Kerstomaten, Bacardi Strawberry Daiquiri. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|