在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 111.41克 | 碳水物: 99.41克.
早餐: Café, Proteína, Eco Cesta Trigo Espelta Hinchado, Alpro Leche de Almendras Original. 午餐: Ginebra, Montesinos Tarta de Queso, Café, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Salmón Ahumado, Hacendado Aguacate, Pan, Aldi Risotto de Setas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lubina. 晚餐: Pepino, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Tortilla Francesa. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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