在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 27.01克 | 蛋白质: 27.69克 | 碳水物: 176.85克.
早餐: Pisang Raja Direbus Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Telur Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sun Kara Santan Kelapa, Kurma, Kacang Panjang Hijau. 晚餐: Kurma, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Goreng. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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