在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3850 千卡
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脂肪: 180.82克 | 蛋白质: 156.75克 | 碳水物: 399.71克.
早餐: Kirks Lemonade, Beef Steak. 午餐: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Granola. 晚餐: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. 小食/其他: Shortcake Biscuit, Almond Biscuit, Kellogg's Nutri-Grain Original Bars, Butter Croissants , Grilled Ham and Cheese Sandwich, Arnott's Tee Vee Snacks, Almond Biscuit. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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