在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 71.22克 | 蛋白质: 99.29克 | 碳水物: 34.29克.
早餐: Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Desnatado. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Alface, Tomates Cereja, Liza Maionese tipo Caseira, Frango Assado, Costela de Porco Assada. 晚餐: Café com Leite Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada, Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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