在2021年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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101.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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462 千卡
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脂肪: 7.16克 | 蛋白质: 30.30克 | 碳水物: 72.72克.
早餐: سلطة الخس مع خضار متنوعة, جبن قريش جبن قريش. 午餐: حمص مسلوق, كبدة دجاج. 晚餐: Nescafe Arabian Coffee . 小食/其他: تفاح بلدي تفاح بلدي, موزة. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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