在2021年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2458 千卡
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脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 177.48克 | 碳水物: 268.58克.
早餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena, ADN Whey Protein. 午餐: Pollo (Apanado y Frito), Makis de Salmón, Bistec de Res, Papa Cocida. 晚餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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