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manur00ts的日记, 2021年06月20日

在2021年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
76.6 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月20日:
2458 千卡 脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 177.48克 | 碳水物: 268.58克.   早餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena, ADN Whey Protein. 午餐: Pollo (Apanado y Frito), Makis de Salmón, Bistec de Res, Papa Cocida. 晚餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. 更多的......
1866 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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