在2021年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 66.49克 | 蛋白质: 80.91克 | 碳水物: 172.46克.
早餐: Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Село Зеленое Молоко 3,2% . 午餐: Fresh Bar Orange Blast, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой. 晚餐: Hortex Овощи по-Деревенски, Мираторг Эскалоп из Свинины. 小食/其他: Останкино Сервелат Зернистый, Пятерочка Помидоры, Селяночка Хлеб Столичный, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|