在2021年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 56.02克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 176.17克.
早餐: Eco Cesta Trigo Espelta Hinchado, Alpro Leche de Almendras Original, Proteína. 午餐: Alioli, Alpro Alternativa Vegetal al Yogur Arándanos, Pan Integral, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. 晚餐: Alhambra Especial sin, Hacendado Pizza Jamón y Queso. 小食/其他: Hacendado Edamame & Soja, Auchan Tortitas de Arroz Integral con Sesamo. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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