在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 77.94克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 212.21克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Mixbar Соленый Попкорн, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Свинина Запеченая. 小食/其他: Яблоко, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Микаелло Ассорти из Фруктов и Орехов, От Палыча Торт Наполеон. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|