在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 62.83克 | 蛋白质: 58.45克 | 碳水物: 125.78克.
早餐: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Купеческая , Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная, Кофе с Молоком и Сахаром, Дивинка Отруби Овсяные, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Авокадо, Elvan Today Donut. 午餐: Шампиньоны Гриль, Алми Голубцы с Мясом . 晚餐: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Купеческая , Bonfesto Crema Di Salsa, Минская Марка Творог 5%, Джемы и Варенья, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные. 小食/其他: Soletto Мороженое с Кокосом и Миндалём. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|