在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 69.22克 | 碳水物: 162.07克.
早餐: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Каждый День Пряники, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Вологодский Пломбир Пломбир Чёрная Смородина и Клюква. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|