在2021年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 75.06克 | 碳水物: 101.07克.
早餐: Cachet Темный Шоколад с Лесным Орехом, Яблоко, Брокколи, Premialle Фета, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Cachet Темный Шоколад с Лесным Орехом, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Лимон, Болгарский Перец, Кабачок, Масло Подсолнечное, Мидии. 小食/其他: Новгород-Северский Сыр Радомер, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|