在2021年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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646 千卡
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脂肪: 23.74克 | 蛋白质: 77.93克 | 碳水物: 35.29克.
早餐: Isopure Zero Carb Protein Powder Strawberry and Cream, Weet-Bix Weet-Bix, Milk. 午餐: Coles Beef Mince, Cottage Cheese , Feta Cheese , Avocado. 小食/其他: Isopure Zero Carb Protein Powder Strawberry and Cream, Cauliflower . 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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